Haid adalah waktunya darah kotor
keluar karena sel telur tidak dibuahi. Setiap bulan, wanita akan mengalami
siklus haid, biasanya selama 6-8 hari. Satu hari sebelum haid hingga hari
pertama haid biasanya perut akan terasa sakit sekali. Bahkan pada beberapa
kasus yang berat, nyeri haid itu terasa sangat hebat, sampai ada yang tidak
bisa melakukan pekerjaan apapun. Bagi anda yang merasa terganggu dengan nyeri
haid, anda bisa mencoba beberapa resep berikut untuk meredakannya.
Ramuan I
Bahan-Bahan :
3 rimpang kunyit
Asam jawa secukupnya
Gula merah secukupnya
Cara membuat :
Kupas kunyit, kemudian dicuci dan iris
memanjang. Seduh dengan air panas tambahkan asam jawa dan gula merah pada
seduhannya. Aduk hingga semuanya tercampur rata dan gula larut seluruhnya. Minum
ramuan ini sekali hangat.
Ramuan
II
Bahan-Bahan :
30 gr temulawak
30 gr temuhitam
20 gr jahe
20 gr asam jawa
Gula merah secukupnya
600 cc air
Cara membuat :
Temulawak, temuhitam dan jahe dikupas
kemudian dicuci, masukkan ke dalam gelas bersama asam jawa. Rebus air hingga
mendidih, masukkan gula merah, rebus hingga air berkurang. Tuang air rebusan
gula pada gelas berisi temulawak, temuhitam, jahe, dan asam jawa. Minumlah ramuan
ini selagi hangat.
Ramuan
III
Bahan-Bahan :
15-30 gr daun dewa segar
20 gr kunyit
600 cc air
Cara membuat :
Cuci daun dewa dan kunyit sampai
bersih. Rebus air hingga mendidih, masukkan daun dewa dan kunyit, sampai air
berkurang hingga setengahnya. Saring rebusan ke dalam gelas yang telah
disiapkan, tunggu sampai menjadi hangat. Ramuan pun siap untuk diminum.
Ramuan
IV
Bahan-Bahan :
100 gr kunyit segar
100 ml air jeruk nipis
1 ½ sendok makan madu
Air secukupunya
Cara membuat :
Parutlah kunyit, campurkan dengan air,
kemudian rebus hingga mendidih. Saring air rebusan ke dalam gelas, tambahkan
madu dan air jeruk nipis, aduk rata dan tunggu sampai menjadi hangat. Ramuan pereda
nyeri hadi siap untuk diminum.
#herbaplus.nov14
Tidak ada komentar:
Posting Komentar